哪些食物不利于孩子大腦發(fā)育
聰明的頭腦是我們每一個人都想要擁有的，人的智力有一部分是受先天影響的，但是后天的環(huán)境對人的智力也是有著很大的影響的，尤其是在嬰幼兒時期，此時正是寶寶身體發(fā)育時期，所以在這個階段，父母在孩子的飲食和日常生活中，要多做有利于寶寶身體發(fā)育的食物和事物。
下面北京月嫂公司的專業(yè)護理師介紹，哪些食物不利于寶寶大腦發(fā)育：
食用含味精多的食物
孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使是大孩子也要盡量避免給孩子吃含有味精的食物。
食用過咸的食物
過咸的食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。
食用含鋁食物
經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
食用含過氧化脂質(zhì)的食物
過氧化脂質(zhì)會導致大腦早衰或癡呆，不利于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應少給孩子吃。
作為父母，很多人都想給孩子最好的，所以有的爸爸媽媽就任務價格高的食物就是利于寶寶健康發(fā)育的，其實這完全是一種錯誤的認知，孩子的飲食要均衡，而并非一定要吃一些價格高的食物就能健康。
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